Это видео вполне подойдет всем начинающим, для которых это уже не первая тренировка, а также практикующим среднего уровня. Здесь простые базовые асаны, но без методичных пояснений и без использования пропсов. Комплекс записан с целью облегчить практику тем, кто практикует уже какое-то время и ищет супербыстрые и эффективные комплексы.
Вам может быть интересно
BIKINI YOGA. Йога для начинающих (Часть 1)
Йога ретрит Принятие потока. Йога у моря на всё тело. Йога для всех
Йога для НАЧИНАЮЩИХ. Комплекс на 30 минут
Дыхательные упражнения йоги от Варвары Любимовой
Дыхание на наполнение своей жизни изобилием
Хатха йога 1 час. Комплексная тренировка с акцентом на прогибы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.