Это видео вполне подойдет всем начинающим, для которых это уже не первая тренировка, а также практикующим среднего уровня. Здесь простые базовые асаны, но без методичных пояснений и без использования пропсов. Комплекс записан с целью облегчить практику тем, кто практикует уже какое-то время и ищет супербыстрые и эффективные комплексы.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Йога на всё тело - 1. Йога днём
Утренняя йога с носорогами. Интенсив. Балансы на руках. Йога для пробуждения
Минутка йоги. Мягкие потягушки
Лучшая ТРЕНИРОВКА для ЯГОДИЦ дома. 10 мин - попа орех
Онлайн занятие с Эндрю Эпплер (США). Раджа Виньяса Йога
Йога для начинающих. Упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ. Избавься от боли в спине
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.