Йога терапия регуляция тела и нервной системы

Здравствуйте! С вами Вячеслав Смирнов и мой ассистент Фёдор. Мы рады вас приветствовать на канале Погода ТВ. И сегодня мы продолжаем наш разговор о лечении через движение. Наша задача сегодня максимально глубокая регуляция тела и максимально глубокая работа нервной системы. Последовательность упражнений очень не сложных и простых упражнений, которую мы сегодня с вами разлучим когда-то давно были разработаны учеными психофизиологами на основе анализов исследований и упражнения йоги и цигуна, других систем. И их основная задача максимально глубокая гармонизация работы центральной нервной системы и гармонизация полушарий и подкорковых структур. То есть, сейчас мы сделаем с вами эти упражнения и вы сами почувствуете насколько позитивное благотворно они влияют на ваше состояние. Основная задача — движения должны делаться обязательно всем телом.