Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Эта практика дает расширение внутренней энергии
Отзыв про Вячеслава Орлова от Геннадия из Симферополя. Йога для позвоночника
Йога перед сном. Йога расслабление. Как расслабиться перед сном
Утренняя йога Yoga Work
Важность процесса работы с триггерными точками. Вебинар с Сергеем Черновым
Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника. Причины гиперлордоза
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.