Простой способ расслабить спину — самомассаж.
Больше полезных видео смотрите по ссылкам.
Яндекс Дзен
Йога для взрослых
Йога для взрослых телеграм
Я в ВК
Йога
Эльвира Александрова
Вам может быть интересно
Как избавиться от негативных состояний. Йогический способ
Йога для ШЕИ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В ШЕЕ, который действительно помогает!
Нижний лифт. Упражнение для поясницы
Варикоз нижних конечностей. Упражнения для стоп
Коронавирус. Это нужно знать и делать, чтобы быть здоровым
Хотите жить долго? Дышите диафрагмой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.