Хорошая разминка для спины. Снимает усталость плечевого пояса, мягко разминает поясничный отдел, в целом оживляет позвоночный столб, убирает напряжение мышечного каркаса.
Каждая асана сопровождается дыхательным ритмом, расслабляя все тело изнутри.
Комплекс упражнений для спины
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 29 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 18 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 19 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.