Йога Курс

Лотос (падмасана). Сидерский


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Представляем вам серию видеоуроков про асаны. Подробный разбор Андреем Сидерским падмасаны (лотос). Входит в состав видеоматериала «Теория асан №1».

В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану.

Каталог видео и йога-студия онлайн:

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать