Мягкое вытяжение (инструктор — Алина Терентьева). Основа комплекса — мягкое вытяжение всего тела. Оно избавляет от различных закрепощений, что позволяет энергии более свободно течь по всему телу.
Вам может быть интересно
Йога и правила безопасности
Виньяса йога для начинающих. Укрепление пресса - 35 мин.
BIKINI YOGA. Йога для начинающих (Часть 1)
Йога для начинающих с Олесей Рудер. Урок 3. Комплекс для укрепления мышц спины
Йога для начинающих: упражнения для укрепления тазобедренного сустава
Йога для начинающих по методу Айенгара
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.