Мягкое вытяжение (инструктор — Алина Терентьева). Основа комплекса — мягкое вытяжение всего тела. Оно избавляет от различных закрепощений, что позволяет энергии более свободно течь по всему телу.
Вам может быть интересно
Суставная разминка и растяжка (ноги, бедра, спина)
Чем полезна йога для позвоночника? Рассказывает Эксперт
Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих
Йога комплекс Леди Нигумы от Майкла Роуча. Йога для начинающих
Прогибы - Аштанга йога для начинающих
Йога бодрость дня. Уровень начинающий - Алексей Казубский
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.