Мягкое вытяжение (инструктор — Алина Терентьева). Основа комплекса — мягкое вытяжение всего тела. Оно избавляет от различных закрепощений, что позволяет энергии более свободно течь по всему телу.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9. Базовые асаны
Чем полезна йога для позвоночника? Рассказывает Эксперт
Урок движения. Вячеслав Овсянников. Йога. Йога для начинающих
Мягкая йога для пищеварения и Метаболизма
Йога для начинающих 30 минут. Комплекс на всё тело для новичков
Дыхание и разминка начало практики
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.