Мягкое вытяжение (инструктор — Алина Терентьева). Основа комплекса — мягкое вытяжение всего тела. Оно избавляет от различных закрепощений, что позволяет энергии более свободно течь по всему телу.
Вам может быть интересно
Суставная разминка и растяжка (ноги, бедра, спина)
Flow йога для новичков
Йога для начинающих: ретрит онлайн "утренняя йога в городе" - 15 мин. Оля Амитара
Улучшение зрения за 30 минут — Йога для начинающих.
Дханурасана (поза лука) для начинающих. Асаны йоги
Утренний комплекс Оазис в пустыне. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.