Пранаяма. Базовые техники. Капалабхати сияющий череп. Бхастрики кузнечные меха. Задержки безопасно


Полное дыхание. Капалабхати, Бхастрики. Задержки. Нади шодхана

Вам может быть интересно

Йога. Не вставая с коврика. Мягкая практика 8 минут
Комплекс упражнений йоги на растяжку ног
Вегетарианские рецепты. Полезный боул . Готовим дома
Йога с Наной. Вечернее погружение. Йога 30 минут
Самый эффективный способ растяжки. Синхронизация вытяжения с дыханием, вниманием и напряжением
Йогатерапия позвоночника. Сукшма Вьяяма (часть 1)

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий