20-минутная разминка перед асанами от эксперта марафона Андрея Жирных поможет подготовить тело к выполнению асан. Участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни — 60 дней саморазвития.
Разминка перед асанами расширенная
Популярное видео
Как расслабить спину и шею? Упражнения йоги от напряжения и боли
Как за одно занятие снять напряжение мышц воротниковой зоны и приобрести красивую осанку? Сегодня разберем комплекс упражнений для эстетики и здоровья шеи🤗
⠀
В
Йога на карантине. Инструктор по йоге Айенгара Татьяна Рыжкова
Metro попросило инструктора по йоге Айенгара Татьяну Рыжкову показать практику, которую в самоизоляции могут выполнять даже начинающие ученики.
Комплекс рассчитан
Интервью с Мариной Коновой. Яна Мармуль
Интервью с преподавателем йоги и создателем терапевтических курсов Мариной Коновой | Яна Мармуль.
Здравствуйте, меня зовут Яна Мармуль.
Я беру интервью у девушек,
Йога для профилактики коронавируса. Укрепляем легкие!
МАСТЕР ЧАНДРАН (Индия) – йоготерапевт и диагност, исцеливший множество людей по всему миру от самых разных заболеваний без лекарств, с помощью методов йоги.
Мастер
Дыхательная техника для женщин против опущения органов таза
Может ли дыхательная техника помочь от опущения органов малого таза?🧐
⠀
В этом видео вы узнаете, как с помощью простого приема дыхания можно разгрузить органы м
Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Крийя для здоровья позвоночника
Представляю вашему вниманию третий выпуск практических занятий по кундалини-йоге в рамках моего авторского проекта LIFE108!
В этом видео я познакомлю вас с прекрасно
Семейная кундалини-йога с Юлией Чай
Несколько месяцев прекрасная семья Оли и Василия практиковала видео по урокам Юли Чай на youtube, пока однажды утром.. Юля не появилась на пороге их дома, чтобы провест
Техника безопасности. Йога, пилатес, фитнес. Оксана Рогова
Возможно, после занятий Йогой у Вас болит спина, шея, суставы. Вы уверены, что делаете упражнения йоги безопасно? Вы знаете, что физические упражнения могут навред
Йога бодрость дня. Уровень начинающий - Алексей Казубский
Урок «Йога бодрость дня» ориентирован на начинающих.Но и продолжающие могут присоединиться к занятиям, чтобы расслабиться. Как обычно при выполнении упражне
Инь Йога - растяжка и глубокое расслабление
В противоположность солнечным🌞, энергичным, активным, силовым, «мужским» янь-практикам, инь-йога — лунная🌚, пассивная, мягкая, «женская». Уходит корнями
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.