20-минутная разминка перед асанами от эксперта марафона Андрея Жирных поможет подготовить тело к выполнению асан. Участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни — 60 дней саморазвития.
Вам может быть интересно
Интервальная йога. Основной блок. Нади шодхана пранаяма
Комплекс приветствия солнцу с Екатериной Кюппар
Особенности выполнения Сарвангасаны и Халасаны. Малиновская. Баланс йога
Сурья Намаскар для начинающих. Подробный разбор Приветствия солнцу.
Хатха-йога. Понедельник. Александр Ларин. Занятие 1
25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.