20-минутная разминка перед асанами от эксперта марафона Андрея Жирных поможет подготовить тело к выполнению асан. Участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни — 60 дней саморазвития.
Вам может быть интересно
Триконасана
Разминочные комплексы для самостоятельной практики йоги
Презентация блока Ведение практики от Татьяны Илларионовой. YTTC by Organic People
Нет ничего лучше, чем утренняя йога для бодрости на весь день
Эка Пада Раджакапотасана (поза царя голубей)
Йога со Светой Зайцевой. Профилактика болей в суставах рук
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.