После работы у людей, зачастую, нет сил заняться собой. Хочется прилечь, отдохнуть. Комплекс «Расслабление за 15 минут» предназначен именно для этих целей. Данные упражнения удивят вас своей простотой. Через 15 минут вы почувствуете безмятежность и легкость. Комплекс рекомендуется делать вечером перед сном.
Вам может быть интересно
CИЛА. Тренировка на 50 минут. Йога для всех. Йога для начинающих
Йога для начинающих - Комплекс 2 - Е.Андросова.
Хатха-йога для начинающих - Занятие 3 - Асаны для живота
Тонкая талия за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Йога за 15 минут. Йога для начинающих
Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут. Йога для всех. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.