Йогатерапия позвоночника. Расслабляющее вытяжение


+1 Нравится (0)


Сегодня на видео одно из упражнений терапевтической йоги. Основано оно на принципе вытяжения. Это просто чудесная техника, с помощью которой можно снизить давление в межпозвонковых дисках и увеличить диаметр межпозвонковых отверстий, в которых как раз и проходят нервные корешки, т.е. иными словами снять защемление нервных корешков, из-за которого мы и чувствуем боль! Здорово, правда?

Бонусы при регулярном и правильном вытяжении позвоночника

  • увеличится расстояние между позвонками
  • снизится внутридисковое давление
  • снизится давление на нервный корешок – в результате боль уйдет
  • улучшится местное кровообращение
  • увеличится мышечный тонус
  • улучшится состояние межпозвонковых суставов

Популярное видео


Комментарии