Семейная йога для детей и взрослых (Family Yoga)



Занятия йогой детям не покажутся скучными: ведь это динамическая практика. Полезна она будет и взрослым, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Всего за 25 минут занятия прорабатываются все основные группы мышц. Все комплексы можно менять местами или чередовать.


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram