Семейная йога для детей и взрослых (Family Yoga)


+1 Нравится (1)


Занятия йогой детям не покажутся скучными: ведь это динамическая практика. Полезна она будет и взрослым, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Всего за 25 минут занятия прорабатываются все основные группы мышц. Все комплексы можно менять местами или чередовать.


Популярное видео


Комментарии