Эту последовательность допустимо интегрировать в комплексное занятие. Сама по себе практика не является полноценной и сбалансированной, так как, выполняя предлагаемые в ролике позы необходимо предварительно разогреть мышцы и подготовить суставы. Обязательно завершите эту последовательность компенсационными позами на растяжку и расслабление.
Силовой блок асан стоя
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 28 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 17 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 18 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.