Остеохондроз позвоночника — бич современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни. На основе простых упражнений на медицинском массажёре DREVMASS и простых упражнений йоги, я, доктор Сергей Чернов, подготовил для вас комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника, который поможет вернуть здоровье позвоночника и суставов.
Занимайтесь по комплексу 4-7 раз в неделю и будьте здоровы!
Вам может быть интересно
Стабилизирующие техники и упражнения для поясничного отдела
Выпрямляем спину и мобилизуем грудной отдел на планке для йоги точного выравнивания
Как избежать проблем с позвоночником. Семинар Вячеслава Орлова
Интервью мастера йоги проекту. Леонид Иосифович Гарценштейн
Йога от аллергии. Профилактика и психосоматика сезонной аллергии. Йога он-лайн с Ольгой Брославской.
Выход из депрессии без помощи психолога. Избавляемся от депрессии самостоятельно. Йога Роггелин
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.