Сурья Намаскар. Йога для беременных (3 триместр)



Я практикую Асаны, Пранаяму и Медитиции уже несколько лет. Не являюсь преподавателем и не имею для этого сертификации. Я делюсь с вами своим путем и надеюсь он вас вдохновит на свою практику.

Приветствие Солнцу (3-й триместр). Показан один круг. Вы можете выполнять несколько. Главное ваши ощущения, вам должно быть комфортно.


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram