Возможно, после занятий Йогой у Вас болит спина, шея, суставы. Вы уверены, что делаете упражнения йоги безопасно? Вы знаете, что физические упражнения могут навредить и привести к проблемам. Таким как: напряжению в мышцах и спазмам, головным болям, опущению внутренних органов и геморрою. Обязательно просмотрите эту лекцию, чтобы не допустить подобных неприятностей в любых занятиях физической культурой.
Тренер с 25ти летним стажем преподавания физических дисциплин – Оксана Рогова делится своим опытом с любителями и профессионалами.
После прослушивания лекции, Вы можете заниматься Пилатесом и Йогой с Оксаной Роговой онлайн.
Вам может быть интересно
Пять распространённых ситуаций, в которых вам поможет йога
Йога терапия или медицина - коса на камень
Утренний комплекс для стройности и красоты. Йога для начинающих.
Отказаться от вредной пищи не просто, а очень просто
Устный комментарий к Йога сутрам Патанджали ч 31
Йога корректный подход к позвоночнику. Часть 2 ПЭ от 21.04.18
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.