Возможно, после занятий Йогой у Вас болит спина, шея, суставы. Вы уверены, что делаете упражнения йоги безопасно? Вы знаете, что физические упражнения могут навредить и привести к проблемам. Таким как: напряжению в мышцах и спазмам, головным болям, опущению внутренних органов и геморрою. Обязательно просмотрите эту лекцию, чтобы не допустить подобных неприятностей в любых занятиях физической культурой.
Тренер с 25ти летним стажем преподавания физических дисциплин – Оксана Рогова делится своим опытом с любителями и профессионалами.
После прослушивания лекции, Вы можете заниматься Пилатесом и Йогой с Оксаной Роговой онлайн.
Вам может быть интересно
Если начать дышать животом и иногда стоять на одной ноге, то мир изменится?
Дмитрий Демин, Россия. Основы травмобезопасности при практике асан.
Вводный цикл йоги для начинающих с Андреем Сидерским
Как заработать деньги. Ппочему не получается. Бизнес правила успеха
Как избавляться от негатива вызванного внешними причинами
Курс для начинающих «Вход в практику по Yoga23FiT»
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.