Возможно, после занятий Йогой у Вас болит спина, шея, суставы. Вы уверены, что делаете упражнения йоги безопасно? Вы знаете, что физические упражнения могут навредить и привести к проблемам. Таким как: напряжению в мышцах и спазмам, головным болям, опущению внутренних органов и геморрою. Обязательно просмотрите эту лекцию, чтобы не допустить подобных неприятностей в любых занятиях физической культурой.
Тренер с 25ти летним стажем преподавания физических дисциплин – Оксана Рогова делится своим опытом с любителями и профессионалами.
После прослушивания лекции, Вы можете заниматься Пилатесом и Йогой с Оксаной Роговой онлайн.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Практика на все тело
Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.
Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.
Йога для новичков - Yoga with Ira Hoyer
Комплексы и асаны йоги для начинающих! Инна Видгоф и Виктор Корольковв
Йога для начинающих - Комплекс 7 - В.Васильев.
Подписывайтесь на наш канал в
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.