Возможно, после занятий Йогой у Вас болит спина, шея, суставы. Вы уверены, что делаете упражнения йоги безопасно? Вы знаете, что физические упражнения могут навредить и привести к проблемам. Таким как: напряжению в мышцах и спазмам, головным болям, опущению внутренних органов и геморрою. Обязательно просмотрите эту лекцию, чтобы не допустить подобных неприятностей в любых занятиях физической культурой.
Тренер с 25ти летним стажем преподавания физических дисциплин – Оксана Рогова делится своим опытом с любителями и профессионалами.
После прослушивания лекции, Вы можете заниматься Пилатесом и Йогой с Оксаной Роговой онлайн.
Вам может быть интересно
Женская йога для женского здоровья. Мягкие практики
Йога для начинающих: Занятие 3 - Механика наклонов и прогибов
4 правила растяжки, несоблюдение которых может покалечить
Религия и религиозность: ведут ли они к духовному развитию? Андрей Лобанов
Йога перед сном. Спокойная йога для начинающих
Егор Ротов: йога от газетных страниц до БКС Айенгара, уральский центр йоги, переезд в Дубаи
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.