Упражнения из положения сидя.
Последовательность и безопасность действий при выполнении упражнений.
— хочет изменить свою жизнь и повысить норму уровня жизни,
— хочет жить счастливо и здорово,
— хочет выглядеть в 50 лет на 30.
В нашем клубе вы, выполняя простые движения, уделяя 10 минут в день занятиям, получите энергию, увеличите свои силы, восстановите здоровье, откроете резервы своего организма. Все это поможет активизироваться программе восстановления в организме, заложенной природой. Вы научитесь не мешать, а помогать своему телу восстановиться самостоятельно.
Возраст значения не имеет.
Instagram
ВКонтакте
Урок 6. "Стретчинг-йога"
Йога для растяжки спины
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер
Чандра намаскарߌ٠вечерний комплекс йоги для расслабления. Растяжка перед сном
Как улучшить растяжку. Пост изометрическая релаксация. Пашчимоттонасана
Подготовка к позе Голубя. Растяжка для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.