Первый день 7-дневного марафона по утренней разминке — делаем легкую суставную гимнастику на все тело. Все движения очень простые и приятные. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Бикрам йога Йога. Вдохновленный класс с Мэгги час
Йога для начинающих 50 минут на все тело
Йога для начинающих десятое занятие. Йога студия Shanti Йога в Харькове
Йога для начинающих - Комплекс 2 - Е.Андросова.
Йога для начинающих с Олесей Рудер. Урок 3. Комплекс для укрепления мышц спины
Мягкое вытяжение. Практика, йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.