Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намного шире темы, заявленной вначале инструктором.Каждый урок длится 55 минут, наряду с выполнением разнообразных последовательностей асан внимание уделяется техникам пранаямы. Инструктор показывает асаны в очень упрощенном виде. По методике преподавания Антон Иванов отличается от Татьяны Бородаенко. Насколько материал окажется полезным — судить вам.
Хатха-йога для начинающих - Занятие 3 - Асаны для живота
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.