Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намного шире темы, заявленной вначале инструктором.Каждый урок длится 55 минут, наряду с выполнением разнообразных последовательностей асан внимание уделяется техникам пранаямы. Инструктор показывает асаны в очень упрощенном виде. По методике преподавания Антон Иванов отличается от Татьяны Бородаенко. Насколько материал окажется полезным — судить вам.
Вам может быть интересно
Избавление от боли в спине за 15 минут — Йога для начинающих.
Комплекс для снятия стресса и восстановления душевного равновесия
Как правильно сидеть на стуле с планкой для йоги критического выравнивания
Хатха-йога. Йогатерапия при астме
Ясность ума, концентрация, баланс энергий - результат Крийя йоги||Прямой эфир по вторникам +практика
Что бы сесть на дно, нужно полностью освободить легкие от воздуха
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.