Йога Курс

ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: оздоровление организма и гармония души и тела.


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Пошаговый видеокурс изучения упражнений хатха-йоги для начинающих. Хатха-йога — это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Занятия хатха-йогой являются очень мощным и эффективным средством преодоления различных негативных явлений,связанных как с телом, так и с психо-эмоциональной сферой. О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней — и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Программа «Хатха-йога. Базовый курс» включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы. Для занятия хатха-йогой вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, поэтому вы легко сможете освоить этот курс в домашних условиях и уже через пару занятий ощутите волшебный эффект этих занятий.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать