Не забудьте разогреться! В этом видео есть ссылка на видео, по которому вы можете разогреться и попробовать более легкий вариант Эка Пада Каундиниасаны. Пробуйте и простой вариант и сложный! И не забудьте отписаться о ваших успехах в комментариях)) Приятной вам практики!
Вам может быть интересно
Силовые балансы в йоге начинаются с бакасаны. Вместе с Варварой Любимовой осваиваем нижнюю бакасану
Эка Пада Раджакапотасана (поза царя голубей)
Андрей Сидерский. Базовые асаны. Промежуточные формы. Сидерский. 5-10
Поза летящего голубя. Эка пада галавасана
Частые ошибки в йоге. Сиддхасана
Маричасана 3. Поза мудреца Маричи три. Асаны йоги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.