Не забудьте разогреться! В этом видео есть ссылка на видео, по которому вы можете разогреться и попробовать более легкий вариант Эка Пада Каундиниасаны. Пробуйте и простой вариант и сложный! И не забудьте отписаться о ваших успехах в комментариях)) Приятной вам практики!
Эка Пада Каундиниасана v2. Баланс на руках
Эка Пада Каундиниасана. Как сделать позу для новичков
Ширшасана виньяса. Маюрасана, Каундиниасана, Паривритта бакасана
Уттанасана. позы Хатха Йоги на санскрите
Поза воина 3 (Вирабхадрасана). Разбираем йога асаны и позы.
Урдхва Мукха Шванасана Поза собаки мордой вверх
Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.