Не забудьте разогреться! В этом видео есть ссылка на видео, по которому вы можете разогреться и попробовать более легкий вариант Эка Пада Каундиниасаны. Пробуйте и простой вариант и сложный! И не забудьте отписаться о ваших успехах в комментариях)) Приятной вам практики!
Вам может быть интересно
Прасарита Падоттанасана - наклон с широко расставленными ногами
Поза лотоса. Буддасана - Radhika Yoga
Движение. - Это жизнь, жизнь это - танец. Йога комплекс "асаны стоя"
Сарвангасана или стойка на плечах. Асаны и позы йоги.
Макарасана Поза крокодила
Фрагмент мастеркласса: Выполнение асан йоги с энергетической прокачкой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.