Комплекс из относительно простых асан, принадлежащих к категории наиболее «пси-эффективных». Ориентирован на оптимизацию соотношения мозговых ритмов, комплексную функциональную настройку взаимодействия всех органов и систем, сонастройку органического и «эфирного» тел. Призван способствовать вхождению в медитативный покой по типу «йога-нидры» и облегчить устранение нежелательных неконтролируемых психоэмоциональных состояний и процессов.
Вам может быть интересно
Утренняя йога - на всё тело. Йога за 10 минут
Живая история йоги. Выпуск 8. Йога в современном мире, история Вячеслава Тимченко, Иисус в Тибете
Жиросжигающая йога за 5 минут! Максимальная проработка
Йога на работе для путешествий. Комплекс кочевника
Круговая силовая тренировка на мышцы пресса. Баланс йога. Малиновская
Хатха йога на раскрытие грудного отдела, 12 мин. Йога для начинающих. Оля Амитара
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.