Полное Расслабление в каждой асане. Глубокое осознание своего тела и энергетических потоков в нем.
Вам может быть интересно
Йога для улучшения здоровья. Уровень "начинающий" (Алексей Казубский)
Кундалини йога для начинающих урок 2. Тренер Светова Наталья
Йога для женского здоровья: комплекс для начинающих.
Йога для начинающих. Урок 0. Наули, Дыхание. Часть 1
Здоровое пищеварение за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Йога для начинающих от скованности в теле, позвоночнике, шее
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.