Жизнь во Вселенной поддерживается активностью и движением жизненной субстанции, которая в йогической традиции называется праной. Она присутствует во всех вселенских объектах и явлениях.
В йоге искусство пробуждения и управления движением праны посредством контроля дыхания называется пранаямой. Пранаяма — четвёртая ветвь в классической йоге Патанджали, после ямы, ниямы и асаны.
Авторский курс Андрея Лобанова включает:
— предварительные практики, необходимые для освоения классических пранаям — специальные разминочные комплексы, базовые дыхательные практики
— блок классических пранаям,
— мудры (жесты)
— бандхи (энергетические замки).
Видеокурс может стать пособием как для новичков, так и для опытных практиков йоги.
Продолжительность — 61 мин.
Школа йоги Андрея Лобанова:
«Йога ЛАМ» в соцсетях:
…
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.