Сурья Намаскар, или Поклон (Приветствие) Солнцу, это потрясающий комплекс асан и дыхательных упражнений, который пробуждает тело, разогревает мышцы и приводит ум в гармонию. Это не просто упражнения, это искусство объединения тела и духа в утреннем ритуале.
Сурья Намаскар для начинающих. Проснись и пробуди всё тело за 15 минут
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 37 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 20 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 22 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.