Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму (10 из 10)
Лечение спины. Правильное дыхание. Семинар Вячеслава Орлова
Жгонка #2, упражнение из суставной гимнастики
Как сидеть, чтобы не чувствовать усталости в пояснице
Гомеопатическая Йога ЛАМ для позвоночника. Часть 2. Андрей Лобанов. Международный йога-конгресс
Как разблокировать Крестец? Зажимы в крестцово-подвздошном суставе
Йога для здоровья✨ ♀️✨ Полезные движения ✨
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.