Доброе утро! Если вы ищете идеальный способ начать свой день, то этот урок йоги «Утренняя зарядка» идеально подойдет для вас! Мы собрали лучшие асаны и упражнения, которые помогут вам проснуться, растянуться и зарядиться энергией на весь день. Под нашим чутким руководством вы освоите техники дыхания, которые помогут вам проснуться и начать день с положительным настроем. Урок также включает растяжку и упражнения для укрепления мышц, чтобы вы почувствовали себя бодрыми и готовыми к новым достижениям!
Утренняя зарядка ♀️
Сколько фиксировать упражнения. Валентина Малиновская
После этого комплекса пресс будет как сталь. Как накачать пресс дома
Для преподавателей йоги
Круговая силовая тренировка на мышцы пресса. Баланс йога. Малиновская
Круговая тренировка на всё тело. Йога
Короткая и бодрая йога на всё тело. Йога 10 минут. Йога для всех уровней
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 74 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 26 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 37 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.