Доброе утро! Если вы ищете идеальный способ начать свой день, то этот урок йоги «Утренняя зарядка» идеально подойдет для вас! Мы собрали лучшие асаны и упражнения, которые помогут вам проснуться, растянуться и зарядиться энергией на весь день. Под нашим чутким руководством вы освоите техники дыхания, которые помогут вам проснуться и начать день с положительным настроем. Урок также включает растяжку и упражнения для укрепления мышц, чтобы вы почувствовали себя бодрыми и готовыми к новым достижениям!
Вам может быть интересно
Утренний комплекс йоги - баланс и равновесие. Хатха йога для начинающих, 30 мин
Йога-ретрит Скрутки. Йога Сила Присутствия. Короткая йога на всё тело
Нейрогимнастика и йога
Общеукрепляющая практика "Маленький подвиг" ЙогаБанда
Спонтанная йога 3, свободная йога
Классические асаны Хатха Йоги перед медитацией. Влад Терещенко
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.