Yoga Nidra Traditional Script

Yoga Nidra is a guided meditation that helps with releasing tension in our various bodies (the physical body, the mental/emotional body, the energetic body).This practice is designed to help you relax and rejuvenate your entire being. This particular Yoga Nidra is a traditional script by Satyananda Saraswati. Stay tuned for some upcoming scripts written by yours truly.

—-

Йога-нидра — это управляемая медитация, которая помогает снять напряжение в наших различных телах (физическом теле, ментальном / эмоциональном теле, энергетическом теле). Эта практика предназначена для того, чтобы помочь вам расслабиться и омолодить все ваше существо. Именно этот урок йога-нидры — это традиционный скрипт Сатьянанды Сарасвати. Следите за новостями, которые будут написаны вашим покорным слугой.

Love & Light, Syd