Йога для начинающих

Вы новичок в йоге? Вам лучше всего подойдут курсы и видео уроки йоги для начинающих, представленные в этом разделе. Для самостоятельных домашних занятий, выберите удобное время и место для практики. На начальном этапе выполняйте движения плавно, без усилий. Соблюдайте последовательность поз и упражнений, предложенные инструктором.

  • Рубрик нет
йога асаны начинающим

Йога для начинающих - основные асаны за 10 минут

May 28
  • 635 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога и правильное питание! Йога для начинающих!

Apr 27
  • 1,308 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Советы йогов. Как восстановить энергию перед сном (Ю. Кузьминых)

Jan 20
  • 863 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
врикшасана поза дерева

Йога для начинающих. Поза дерева. Врикшасана

Jun 10
  • 743 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога разминка

Йога для Начинающих. Разминка на все тело

May 28
  • 791 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Экстатическая Йога для начинающих. Ананда

Apr 27
  • 1,602 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога брюшное дыхание

Йога в постели. Брюшное дыхание

Apr 30
  • 588 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога тазобедренный сустав

Йога для Начинающих. Раскрытие Тазобедренных суставов

Feb 15
  • 691 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога гибкость спина

15 минут для гибкости спины. Йога для начинающих

Apr 24
  • 1,359 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Тибетская Йога для начинающих от Виктора Луганского

Apr 27
  • 2,352 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
гибкое тело йога

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих

Apr 29
  • 11,585 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
йога постель

Йога в постели. Утренний комплекс

Jun 25
  • 1,611 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога здоровье

Йога для улучшения здоровья. Уровень "начинающий" (Алексей Казубский)

Aug 25
  • 616 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
разминка йога

Заряд бодрости. Йога, разминка для всего тела Выпуск 90.

Jun 16
  • 1,543 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога колени

Йога и колени. Защити себя от травм коленей

Mar 12
  • 951 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.