Активная йога продвинутого уровня для продолжающих

Это занятие подойдет тем, кто уже давно занимается йогой. В практике мы выполняем разнообразные нижние балансы, активный вариант Сурьи Намаскар, силовые элементы и продолжаем осваивать стойки на руках.Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!