Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №6 (йога-нидра, средний уровень)

Комплекс из асан среднего уровня сложности, принадлежащих к категории наиболее «пси-эффективных». Ориентирован на оптимизацию соотношения мозговых ритмов, комплексную функциональную настройку взаимодействия всех органов и систем, со-настройку органического и «эфирного» тел. Призван способствовать вхождению в медитативный покой по типу «йога-нидры» и облегчить устранение нежелательных неконтролируемых психо-эмоциональных состояний и процессов.