БАДДХА КОНАСАНА
⠀
Друзья, признавайтесь! Как у вас обстоят дела с тазобедренными суставами? С детства лёгкая «бабочка»? Или всё железобетонно?
⠀
Кстати, интересная история с названием асаны. Внешне эта поза выглядит как бабочка, особенно движение бёдрами вверх-вниз напоминает порхание крыльев. И в школе на физкультуре или на гимнастике учителя называют её Бабочкой, а еще всем знакомы Берёзка и Корзиночка.
⠀
Но на йоге мы используем санскрит, поэтому грамотное и корректное название героини сегодняшнего выпуска
Баддха Конасана
Утхита Паршвоконасана. Малиновская
Бхуджапидасана. Асаны хатха йоги. Йога для начинающих. SLAVYOGA
Эка Пада Данда Каундиниасана. Как выполнить позу безопасно. Видео обзор
Поза воина 1. Вирабхадрасана 1 один
Если болит спина. Укрепление позвоночника йогой. Упражнение Циферблат.
Йога поза кобры упрощение . Бхуджангасана
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.