БАДДХА КОНАСАНА
⠀
Друзья, признавайтесь! Как у вас обстоят дела с тазобедренными суставами? С детства лёгкая «бабочка»? Или всё железобетонно?
⠀
Кстати, интересная история с названием асаны. Внешне эта поза выглядит как бабочка, особенно движение бёдрами вверх-вниз напоминает порхание крыльев. И в школе на физкультуре или на гимнастике учителя называют её Бабочкой, а еще всем знакомы Берёзка и Корзиночка.
⠀
Но на йоге мы используем санскрит, поэтому грамотное и корректное название героини сегодняшнего выпуска
Вам может быть интересно
Занятие йогой Сурья Намаскар
Йога утро 40 минут с Шавасаной (доступный уровень)
Собака мордой вниз – Позы йоги. Адхо Мукха Шванасана. Асаны йоги для начинающих.
Как заниматься йогой: что такое асана? Йога для начинающих
Бакасана (поза журавля). Йога для начинающих. Асаны йоги
Урывок из «Техники полного вытяжения» о триконасане
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.