Баланс Эка Пада Каундиниасана. Техника выполнения


+1 Нравится (2)


Приготовьтесь балансировать! Эта поза йоги подойдет как и для начинающих, так уже и для практикующих. Хорошо укрепляет все тело. Перед выходом в асаны сделаем практику на укрепление пресса, бедер и плечей. Расстилайте коврик и хорошей вам практики.


Популярное видео


Комментарии