Приготовьтесь балансировать! Эта поза йоги подойдет как и для начинающих, так уже и для практикующих. Хорошо укрепляет все тело. Перед выходом в асаны сделаем практику на укрепление пресса, бедер и плечей. Расстилайте коврик и хорошей вам практики.
Баланс Эка Пада Каундиниасана. Техника выполнения
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.