Вечерняя медитация. Расслабление и Здоровый сон



Сейчас мы сбросим груз прошедшего дня, а поможет нам в этом ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ.👌
Мы очистим разум и подготовимся к здоровому и сладкому сну.
Благодаря этой медитации вы сможете глубоко расслабиться, успокоиться и затем быстро уснуть.
Итак:
✅ расслабляем тело;
✅ выравниваем дыхание;
✅ приводим в порядок мысли;
✅ избавляемся от всего лишнего…


Новое видео


Комментарии