Видео-урок йоги, который поможет улучшить силу и координацию рук, а также научиться выполнять различные асаны, требующие поддержки тела на руках. Урок включает в себя разогревающие упражнения, технику правильного выполнения поз, а также постепенное продвижение к более сложным асанам. Под руководством опытного инструктора вы освоите базовые элементы тренировки на руках и улучшите свои навыки в йоге.
Вам может быть интересно
Занятие йогой на морском берегу с Лилией Музыченко
Утренняя пранаяма для ежедневной практики. Техника выполнения. Йога хаб клуб
Йога. Делай так каждое утро, и в сто лет будешь чемпионом
Йога для сноуборда за 25 минут – Йога для начинающих
Комплексная йога с акцентом на плечи и грудной отдел
Йога на море. Веселые чатуранги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.