Утренняя пранаяма для ежедневной практики. Техника выполнения. Йога хаб клуб

Йога ретрит в Таиланде. Полное йоговское дыхание, анулома вилома — детальная техника выполнения утренней пранаямы. Очистка дыхательных путей, тренировка и восстановление функции бронхов, лёгких и альвеол.
Это видео является частью виртуального йога тура в Таиланде. Продолжительностью 7 дней. Каждый день состоит из практики йоги, пранаям и бесед на духовные темы. Уровень подготовкий — любой. Эффект — коллосальный! Больше инфрмации по ссылке ниже.