Для успешного восстановления зрения вам необходим активный питьевой режим — 2,5 — 3 литра в сутки. также ежедневное употребление витаминов для глаз, морковки и черники. Упражнения необходимо делать каждый день.О необходимости ежедневных физ. упражнений и диете, говорю постоянно. Месяц это очень мало. Сам делал упражнения в течении двух лет. Не замерял зрение вообще, просто делал, ел много марковки и черники в рационе диеты по типу моей личности. Если делать упражнения, а потом, допустим целый день пялится в монитор, толку не будет, так же как и таскать тяжести при лечении позвоночника(кстати для зрения тяжести тоже не желательны) Вообщем чтобы достичь успеха, надо поменять образ жизни и систему питания. И конечно верить в свое исцеление и стремиться к нему. Сомнения — величайший враг, так как наш ум создает нашу реальность!
Восстановление зрения. Йога. Лечение близорукости и куриной слепоты
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму 1 из 10
Йога. Дыхание для позвоночника и внутренних органов. Бхастрика, агнисари
РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ I Йога Роггелин
Укрепляем мышцы кора и убираем гиперлордоз с планкой для йоги
Короткая йога-нидра. Оксана Рогова(Колесникова). Расслабься за 15 минут
Разминка для тазобедренного сустава. Подвижные суставы. Суставная гимнастика
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.