Упражнения для укрепления мышц стабилизаторов. Можно повторять несколько кругов. Подходит для любого уровня тренированности. Баланс йога.
Больше тренировок вы можете найти в нашей онлайн студии
…
Вам может быть интересно
Some asanas in Flow Vinyasa
Йога для начинающих третье занятие. Йога в Харькове
Как правильно дышать. Пранаяма. Самое эффективное упражнение для здоровья и наполнения энергией
Быстрая йога разминка для спины и плеч
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 10
Йога по утрам для начинающих 30 минут. Украпляем руки и работаем с балансами. Оля Амитара
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.