Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Йога. Безопасные прогибы. Мостик, поза моста и подводящие упражнения
Самаконасана. Поперечный шпагат. Splits. Tutorial
Отстройка асан. Вирабхадрасана II
Маюрасана. Поза павлина для здоровья внутренних органов
Йога для начинающих: отстройка асан (джану ширшасана)
Что если при выполнении асаны йоги энергетический поток сам собой меняется...
Лучшая техника расслабления - Шавасана от Ирины Мариной
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.