Йога Айенгара для беременных. Базовые упражнения для хорошего самочувствия и подготовки тела к родам. Занимайтесь в радость, без переутомления. Позы, показанные на видео — результат многолетней практики, не нужно стремиться выполнить их сразу же идеально. Прислушивайтесь к своим ощущениям и самочувствию.
Занятие проводит сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (международный сертификат Junior Int 1)/
Вам может быть интересно
Диастаз. Восстановление после родов. Комплекс 2. Татьяна Кривчикова
Практика йоги при беременности
Занятие йогой для беременных с проработкой тела
Йога для беременных: нужно ли ориентироваться на триместры?
Отзыв Ирины о программе восстановления после родов, результат через 2 месяца
Восстановление после родов. Асаны для мам
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.