Йога Айенгара для беременных. Базовые упражнения для хорошего самочувствия и подготовки тела к родам. Занимайтесь в радость, без переутомления. Позы, показанные на видео — результат многолетней практики, не нужно стремиться выполнить их сразу же идеально. Прислушивайтесь к своим ощущениям и самочувствию.
Занятие проводит сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (международный сертификат Junior Int 1)/
Вам может быть интересно
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ при грудном вскармливании. ГВ и спорт. Упражнение для груди при ГВ
Йога для беременных с Альбиной Андрияновой. Заряд бодрости. Выпуск 81
Йога для беременных: Упражнение Кегеля
Йога для беременных. Подготовка к родам. Упражнения для беременных
Беременность йога и медитация
Йога для беременных. Уровень: продвинутые
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.