+1 Нравится (0)


Первая часть семинара Александра Новикова по йоге для начинающих в Гомеле (Беларусь), март 2016. На семинаре по йоге для начинающих рассмотрены вопросы:- построение алгоритма занятия по хатха-йоге на основе современных научных знаний- биомеханика и функциональная анатомия тренировочного процесса- расстановка приоритетов при выборе тренировочных упражнений по йоге- рассмотрение распространенных нарушений осанки, и их влияние на структуру выбора упражнений.- йога для начинающих и дыхательные практики.


Популярное видео


Комментарии