Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
В новом уроке йоги ♀️ «Йога для ног и спины | Активная йога для продолжающих | Бодрая йога | Йога для спины | YOGA ISLAND» поработаем над нашими ногами и спиной, разогреемся и взбодримся. Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок.
Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
30минут
ДЛЯ СПИНЫ
Yoga Island
Йога для ног и спины. Активная йога для продолжающих. Бодрая йога. Йога для спины
Лечение межпозвоночных грыж протрузий остеохондроза упражнения для позвоночника
Массаж живота и внутренних органов тибетский обучение
Йога для осанки. Упражнение для плеч на растяжку мышц
Валик под лопатками №1 для грудного отдела спины. Критическое выравнивание
Йога-терапия. Внутренние органы брюшной полости
Как снять боль в спине? Дыхание поможет пояснице
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.