Йога для пожилых. Преподаватель Елена Горошко. Основная цель занятий – научиться расслабляться в любом положении – сидя, лежа, на ногах. Ведь если сознание спокойно – расслабится и тело. Пожилые люди имеют важное преимущество перед молодыми йогинами – их способность к концентрации гораздо выше, а она является обязательным условием полноценной практики.
Занятия йогой в студии йоги «Кошка» г. Псков
Вам может быть интересно
Йога для тазобедренных суставов (Аня Пономаренко)
Избавляемся от болей в коленях дома. Йога для коленных суставов
Отстройка асан (Тадасана). Йога для начинающих
Преподаватель йоги Екатеринбург Ирина Закирова
Йога для Начинающих. Комплекс Упражнений (Yoga Poses)
Цигун обучение для начинающих: базовая стойка "большое дерево". Джун юань цигун
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.