Намасте стройнеющим ⠀
Третья часть коротких видео уроков на тему йоги для похудения. Займёт 15 минут.⠀
⠀
Комплекс получился довольно интенсивным, поэтому заниматься лучше во вторую фазу цикла, сразу после менструации, когда у организма много сил и ресурсов. ⠀
Миксуйте видео между собой, занимайтесь даже по чуть-чуть, но регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат! ⠀
Противопоказания: критические дни, сильная усталость, болезненные состояния. ☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀
Как считаете от йоги можно похудеть? Может есть такой опыт?)
⠀
☀ Локация: @yoga_mgn йога-студия «Солнечный Ветер», Магнитогорск. ⠀
Йога для похудения, 15 минут
Вред фитнеса диеты и упражнений для похудения стандарт красоты
Убрать живот. Как питаться правильно. Убрать прыщи и молочницу, грибы!
Йога для красивого животика. Упражнения от живота
Аффирмации для стройного тела. Как похудеть легко. Мастер Кит
Бхуджапидасана (Поза Паука)
ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ для похудения
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.