Йога Курс

Йога дома для начинающих: простой комплекс из йоги


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ

Хотели начать заниматься йогой? Самое время испробовать несложный комплекс по йоге дома.

Предлагаем вашему вниманию выпуск «Йога онлайн для начинающих», в котором рассмотрена связка на вытягивание, скрутку и силовую подготовку.

В видео подробно описывается выполнение каждой асаны вместе с правильным ритмом дыхания, что позволяет повторять упражнения даже удаленно.

Если у вас нет возможности сейчас пойти в зал, можете попробовать йогу дома, прочувствовав всё свое тело в легком темпе тренировки.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать