Хотели начать заниматься йогой? Самое время испробовать несложный комплекс по йоге дома.
Предлагаем вашему вниманию выпуск «Йога онлайн для начинающих», в котором рассмотрена связка на вытягивание, скрутку и силовую подготовку.
В видео подробно описывается выполнение каждой асаны вместе с правильным ритмом дыхания, что позволяет повторять упражнения даже удаленно.
Если у вас нет возможности сейчас пойти в зал, можете попробовать йогу дома, прочувствовав всё свое тело в легком темпе тренировки.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Видео урок. Упражнения для растяжки
Утренний комплекс Оазис в пустыне. Йога для начинающих
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.5. КАК ВЫПОЛНЯТЬ АСАНЫ
Йога для сильной и гибкой спины. Укрепляем мышцы
Йога для начинающих с Катериной Буйда. Гибкость и баланс.
Йога для начинающих второе занятие. Йога в Харькове shanti
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.