Мой курс «Быстрый способ избавиться от боли в спине». Кошка стоя – так я называю это чудо упражнение. Чудо оно потому, что не нуждается в коврике для йоги, и прекрасно растягивает и укрепляет мышцы спины, снимая с них излишнее напряжение. Попробуйте прямо сейчас!
Вам может быть интересно
Утренняя йога - на всё тело. Йога за 10 минут
Йога упражнения для укрепления мышц ног. Сильные ноги
Невролог про йогу критического выравнивания
Виньяса флоу Йога среднего уровня сложности. Продолжительные Комбинации асан
Йога для позвоночника и ума. Уровень начальный и средний
Дополнение неделя 3 планки. Компенсация
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.