Ошибочные Мнения о Йоге. Зачем Нужна Йога? Говорит Эксперт

Существует много ошибочных мнений о йоге. Для чего нужна йога? Что нужно знать для того, чтобы начать заниматься йогой? Как подготовиться к занятиям йогой? Нужна ли специальная физическая подготовка и растяжка?Говорит ЭКСПЕРТ Лев Хазан — ведущий преподаватель йога-центра ШАМБО, Санкт-Петербург