Йога Комплекс Асан для Разминки. Я люблю йогу



Йога — Комплекс Асан для Разминки от Юлии Ярошенко — инструктора Украинской федерации Йоги и руководителя проекта «Я люблю йогу».

Разминка — важнейшая часть йога практики. Разметочный комплекс позволяет подготовить тело к выполнению более сложных асан, разогреть мышцы и избежать травм при выполнении упражнений. Комплекс Асан для Разминки от инструктора Украинской федерации Йоги Юлии Ярошенко поможет начинающим практикам правильно подготовиться к занятиям хатха йогой, и сделать самостоятельную практику приятной и безопасной.

Просто смотрите онлайн видео Комплекс Асан для Разминки от Юлии Ярошенко и повторяйте за инструктором все упражнения.


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram