Советы практикам йоги: эффективное начало дня (капалабхати пранаяма). С чего эффективнее начинать свой день? Какую йогическую методику выбрать согласно своей конституции? Как воздействует капалабхати пранаяма на физическое и эмоциональное состояние человека? Преподаватель йоги клуба — Екатеринбург Артур Глушков.
Вам может быть интересно
Разбор методики YOGA_METHOD
Комплекс для подготовки к освоению позы лотоса
Перевёрнутые позы в йоге для начинающих. Как правильно выполнять перевёрнутые асаны
Путь к идельному телу - День 24. Йога без коврика
Йога для начинающих от скованности в теле, позвоночнике, шее
Бодхичарья-аватара. Путь Бодхисаттвы Глава 9. Шантидева
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.